อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ

เพื่อนๆคงเคยได้ยินเรื่องอาหารคลีนมาเยอะกันพอสมควร แต่ไม่มีใครรู้ว่าจริงแล้วอาหารคลีนนั้นคืออะไรกันแน่ วันนี้ผมจะมาอธิบายเกี่ยวความหมายของอาหารคลีนและประโยชน์ขอมันนะครับ เริ่มด้วยความหมายละกัน

อาหารคลีน คือ อาหารที่มีความสดสะอาดไม่ผ่านการปรุงแต่งหรือการมักดอง ดังนั้นคงจะเข้าใจแล้วนะพวกไก่ทอดไม่ใช่อาหารคลีนนะจ๊ะ เดียวจะคิดว่าก๊อกไก่เหมือนกันนี่น่าจะคลีนนะ พูดง่ายๆก็คือเหมือนกันไปเป็นเด็กใหม่ที่ครูชอบสอนว่าต้องกิน อาหารครบ 5 หมู่ นั่นเอง ซึ่งโดยทั่วไปอาหารคลีนอาจผ่านการปรุงแต่งบ้างเล็กน้อย อย่างเช่นย่างเกลือ หรือต้มอื่นๆ ยกตัวอย่างเช่นต้มผัก

มาถึงเรื่องประโยชน์ของการกินคลีน ทุกคนคงรู้แค่ว่าถ้าฉันกินคลีนฉันจะผอมอย่างเดียว แต่ประโยชน์มันมีมากกว่านั้นเยอะ มีอะไรบ้างมาดูกัน

  • ได้รับสารอาหารที่ดีมีคุณภาพกับร่างกาย
  • ได้อาหารครบถ้วนสมบูรณ์
  • ช่วยให้ร่างกายไม่ได้รับสิ่งปนเปื้อนต่างๆ
  • ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและน้ำหนักลดลง

เห็นไหมพอลองศึกษาดูแล้วจะเห็นได้ว่าประโยชน์จริงๆของมันมีอีกเยอะมากมาย ผมขอแนะนำสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มกินให้ค่อยๆปรับอย่างหักดิบเลย เพราะจะทำให้ร่างกายตอบสนองตรงข้าม และทำให้เบื่อเร็วเนื่องจากมันลำบากมาก

คุณค่าของเบียร์

หลายคนคงเคยคิดว่าเรากินเบียร์ไปทำไมทั้งๆที่มันไม่มีประโยชน์อะไรเลยกับร่างกาย บางคนก็บอกว่ามันก็มีข้อดีอยู่บ้างถ้าดื่นในปริมาณที่หมดสม แต่ดื่มแค่นั้นก็คงไม่มีประโยชน์มันไม่สนุกหรอกครับ การที่คนเราดื่มเบียร์เพราะต้องการจะผ่อนคลายไม่ใช่หมายถึงร่างกายอย่างเดียวนะ ผมรวมถึงจิตใจด้วย ถ้าพูดว่าแค่ร่างกายเดียวคนจะด่าว่าทำไมไม่นอนชักว่าวอยู่บ้านละ ฮ่าๆดักไว้ก่อนครับ มาเข้าเรื่องเลยดีกว่าสิ่งที่ผมคิดว่าได้จากการกินเบียร์หลักๆก็คือมิตรภาพและก็ผู้หญิง เอาเรื่องแรกก่อนมิตรภาพแน่นอนอยู่แล้วครับ เวลาที่คนเราเมามักจะทำอะไรที่ออกมาจากจิตใจ บางคนคุณดูไม่ออกหรอกครับว่าเค้าคิดยังไงกับคุณ แต่พอมันเมาแค่นั้นและพูดมาหมดครับ ผมเลยชอบกินเบียร์กับเพื่อนที่สนิทคุยกันได้มากกว่าที่จะกินกับคนเยอะๆแต่ไม่ค่อยจะแดกกัน บางทีก็ไม่กินผมก็ไม่รู้ว่ามันมากันทำไม แต่ยังไงเพื่อนก็คือเพื่อนครับโกรธมันไม่ลงหรอก มาเข้าเรื่องหลักเลยดีกว่าเรื่องผู้หญิงแน่นอนครับ ผู้ชายส่วนใหญ่ที่ไปร้านเหล้าก็ไปดูผู้หญิงทั้งนั้น ดูนมโต ดูสาวสวย เห็นแล้วก็เงี่ยน ประเด็นหลักๆในการดูสาวคือการสารต่อจะไปต่อกันไหมคุยกันยังไงให้ได้ไปต่ออันนี้ก็อยู่ที่สกิลของแต่ละบุคคลนะครับ ผมขอไม่บอกนะอิอิ ยังไงก็อย่าลืมกินเบียร์กันนะครับผมว่ามันดีจริงๆ

อวัยวะเพศชายจำเป็นต้องขริบหรือไม่?

พ่อแม่อาจเป็นห่วงเรื่องกระจู๋หรออวัยวะเพศชายจำเป็นต้องชริบตามที่คนอื่นเค้าบอกหรือไม่ บอกเลยแล้วแต่คน เพราะเป็นเรื่องของความสะอาดนั่นเอง การทำความสะอาดนั้นไม่ยาก แต่ถ้าดูแลไม่ดีละก็อาจเป็นโรคได้นั่นเอง

ส่วนใหญ่ผู้ชายไทยนั้น อวัยวะเพศหรือกระจู๋นั้นจะมีการเปิดปลายเมื่ออายุ14-16ปี ไม่ควรเกินจากนั้น ทั้งนี้เพราะเด็กเริ่มมีอารมณ์ทางเพศนั้นเอง ต้องมีการช่วยตัวเองมากขึ้นจากการดูหนังโป๊ คลิปโป๊ออนไลน์ หรือสื่อออนไลน์ภาพเซ็กซี่ต่างๆ ทำให้เกิดอารมณ์ทางเพศ (เงี่ยน) ทำให้ปลายอวัยวะเพศนั้นเปิด หากไม่เปิด ก็อาจจะช้ากว่าช่วงนี้ จนกว่าจะเปิดหัวหมดนั่นเอง แต่ถ้าพ่อแม่กังวลเรื่องความสะอาด สามารถหาหมอให้ขริบได้ไม่มีผลเสียไปตอนโต ไม่มีปัญหาในการร่วมเพศหรือการมีเซ็กส์ (SEX) กับคนือื่นแน่นอน อีกทั้งยังสะอาดกว่าคนอื่นที่ไม่ได้ทำการขริบอีกแล้วหละ

อ้างอิงจาก : ongkhachad.com

ขายตรงเป็นยังไง การทำงานแบบไหน ได้เงินจริงหรือไม่?

มาเริ่มกันก่อนว่า ขายตรง (Direct Sale) คืออะไร คือการขายสินค้าหรือจำหน่ายบริการทั่วไปนั่นแหละ แต่ว่าการขายจะไม่เหมือนกันการขายของทั่วไปนั่นเอง มันจะเป็นการชวนกลุ่มคนในสังคมทั่วไปมาเป็นเหมือนพนักงานบริษัทแล้วใช้สินค้า หรือบริการนั้นๆกันเอง โดยอาจจะมีค่าแรกเข้า หรือส่วนลดสำหรับคนที่สมัครสมาชิก และการชวนเพื่อนหรือคนรู้จักมาเป็นดาวน์ไลน์ของเรา ดาวน์ไลน์คืออะไร คือกลุ่มคนที่เราชักชวนมาเป็นสมาชิกของบริษัทที่เราใช้สินค้านั้นอยู่ แต่จะมาเป็นเหมือนพนักงานของเรา ซึ่งมีหน้าที่ดูแลจัดการ วางแผนให้พวกเค้า หาดาวน์ไลน์ต่อๆกันไปนั่นเอง โดยจะมีค่าเปอร์เซ็นต์สำหรับขึ้นเงินต่างๆ หรือส่วนลด สำหรับคนที่มีดาวน์ไลน์เยอะ อาจจะมีของยั่วใจ เช่นรถหรูสำหรับไลน์ที่มีจำนวนคนเยอะ และใช้บริการมากๆ ซึ่งคนที่เป็นหัวสุดก็จะได้สิทธิต่างๆมากมาย มีคนไหว้หรือเคารพมากกว่าปกติ เพราะเค้าเป็นหัวไลน์ของเรานั่นเอง

ถามว่าการทำขายตรงแบบนี้ดีไหม บอกได้เลยว่าแล้วแต่คน ถ้าชอบการขาย และการพูดชักชวนคนอื่นมาทำ แต่ถ้าหากคุณไปชวนคนที่ไม่เหมาะสม หรือคนที่เค้าไม่เชื่อในวงการขายตรง เค้าอาจจะเกลียดขี้หน้าคุณไปเลยก็ได้ เพราะการขายตรง เหมือนดาบสองคมในเวลาเดียว เป็นเรื่องผลประโยชน์ทางธุรกิจนั่นเอง เพราะเป้าหมายของวงการนี้คือการหาคนเพิ่มนั่นเอง ทำให้สินค้าขายได้ เราก็จะได้เปอร์เซ็นต์ส่วนต่างไปนั่นเอง

ปัจจุบันวงการนี้ดีไหม ก็มีทั้งดีและไม่ดี ไม่ดีก็คือไปลำบากคนอื่น หรือไปอ้างกลุ่มบริษัทที่มีชื่อเสียงว่ามีการ Co-operate กับซึ่งอาจเป็นคำโกหกทำให้คนหลงเชื่อนั่นเอง ปัจจุบันมีอย่เยอะมากมายนั่น การหาข้อมูลให้ดีก่อนเข้าไปวงการนี้เป็นเรื่องที่จำเป็น เพราะคนเชื่อคนง่าย ถูกปั่นหลอกให้เชื่อเพียงแค่คำพูดของคนมีเงิน หรือดารานั่นเอง

วิธีแต่งหน้าแบบธรรมชาติ ขั้นตอนจบ

สาวๆเคยไหมเวลาแต่งหน้าเสร็จแล้วรู้สึกว่ามันเยอะเกินไปรึเปล่า ดูไม่ธรรมชาติหน้าเต็มเกินกว่าที่จะออกไปสถานที่ที่จะไป วันนี้เรามีวิธีการแต่งหน้าแบบง่ายๆให้จบแค่ 10 ขั้นตอน ไปดูกันเลยจ้า

  1. เริ่มด้วยการรองพื้น ควรเลือกลองโดยการทาทดสอบดูก่อนกับแสงธรรมชาติหรือแสงสีขาว ย้ำเลยว่าเลือกลองพื้นต้องไม่ขาวกว่าหน้านะจ้ะเดี๋ยวหน้าจะว้อก
  2. การทาไฮไลท์ อย่าลืมว่าทาไฮไลท์นั้นสำคัญมาก สาวๆที่หน้ามันไม่ควรทานะจ้ะ เพราะจะทำให้หน้ามันยิ่งกว่าเดิม
  3. ปัดแก้ม ควรใช้แปรงที่เหมาะกับขนาดของแก้ม ไม่ควรใช้แปลงเล็กเกินไปจนทาให้หน้าเป็นจุดๆ แนะนำให้ใช้แป้งฝุ่นนะจ้ะ เป็นธรรมชาติที่สุด แต่ต้องเติมบ่อยอันนี้เป็นข้อเสีย
  4. การเขียนขอบตา สำหรับการแต่งหน้าแบบธรรมชาติเป็นสิ่งที่ทำยากมาก ขอแนะนำให้เขียนแค่ด้านล่างอย่างเดียวนะ ถ้าเขียนเต็มจะทำให้ตาดูเล็กลง แต่ถ้าอยากตาเล็กแบบหมวยๆก็จัดเลยจ้ะ
  5. เขียนคิ้ว การแต่งหน้าแบบธรรมชาติไม่ควรจะเขียนเข้มเกินไปแนะนำให้ใช้มาสคาร่าสีทองทับอีกรอบหลังจากเขียนช่วยได้เยอะ ทำให้คิ้วดูเรียวบางสวยไม่ใหญ่เป็นปลิง
  6. สีลิปสติก แน่นอนสีลิปสติกตอนออกแนวโทนพาสเทล ไม่เข้มเกินไปเพื่อให้หน้าของคุณมีความสมูทกันทั้งหน้า ถ้าทาสีแดงเข้มก็จะออกมาตลกจนวิ่งเข้าห้องน้ำลบแทบไม่ทัน
  7. อย่าไปซีเรียส สำหรับการแต่งหน้าแล้วแนะนำตอนแต่งอย่างเกร็งกับการแต่งหรือเครียดกับการแต่งจนเกินไป ให้คิดว่าเรากำลังวาดรูปศิลป์ แบบสบายๆรับรองวิธีนี้ได้ผลดีเชียวหล่ะ สำหรับวันนี้ก็หมดขอนี้ขอให้แต่งยั่วหนุ่มสำเร็จทุกคนนะจ้ะ