วิธีนวดผิวให้ผ่อนลาย

อยากมีผิวกระชับสัดส่วน หากนวดไม่ถูกวิธีไม่อาจนำไปสู่ผิวที่กระชับได้เลย เรามาเสนอวิธีง่ายๆจากการนวดผิวเนียนใส โดยไม่ใช่ทาครีม หรือโลชั่นเป็นประจำนั่นคงจะไม่พอนะ เรามาว่าถึงนวดกระชับผิวส่วน เสริมความชุ่มชื้น การกระชับทรวงอก การนวดกระชับผิว การนวดขาเพื่อลดอาการบวมน้ำ เรามาอธิบายเพิ่มกัน ขั้นตอนที่ 1 เสริมความชุ่มชื้นทามอยเจอร์ไรเซอร์ เป็นเหมือนการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว เวลาที่เหมาะสุดคือหลังอาบน้ำรูขุมขนจะเปิดผิวรับอาหารสำหรับผิว โดยนวดจากล่างไล่บน ทุกส่วนของร่างกาย ขั้นตอนที่ 2 การกระชับทรวงอก ปฏิบัติโดยคลึงเป็นวงกลมด้านนอกเข้าสู่ด้านใน … Continue reading “วิธีนวดผิวให้ผ่อนลาย”