การที่คนเรานั้นจะมีอารมณ์ทางเพศก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติการปลดปล่อยโดยการมีเพศสัมพันธ์กับคนรักหรืออาจจะซื้อผู้หญิงบริการหรือการช่วยตัวเองแต่ถ้าสิ่งต่างๆเหล่านี้มันมากเกินความจำเป็นซึ่งอาจจะส่งผลกระทบต่อเราทำให้เสียทรัพย์สินหรือทำให้เสียสุขภาพร่างกายเพราะการมากเกินไปนั้นไม่ว่าจะเป็นเรื่องไหนก็ถือว่าไม่ใช่สิ่งที่ดีใช่ไหมล่ะเพราะฉะนั้นถ้าเราติดแล้วเราก็ไม่ควรนิ่งเฉยเพราะมันจะให้โทษแก่เราและวันนี้เราจะมานำเสนอวิธีการทำอย่างไรเมื่อติดการมีเพศสัมพันธ์จนมากเกินไปจะมีอะไรกันบ้างลองไปดูกัน
อย่างแรกเลยก็คือการทำงานอดิเรก
การทำชีวิตประจำวันของเรานั้นให้ไม่ว่างจนเกินไปเพราะเราอาจจะคิดเรื่องแบบนั้นโดยวิธีการแล้วก็จะหาในสิ่งที่เราชอบอย่างเช่นการดูหนังการวาดรูปการสร้างสรรค์ผลงานต่างๆแทนที่เราจะเอาเวลาไปสนองความใคร่ของตัวเองเพียงอย่างเดียว
ต่อมาคือการทำจิตใจให้สงบโดยการฟังเทศน์ฟังธรรมหรือการนั่งสมาธิ
โดยการฟังเทศน์ฟังธรรมนั้นนอกจากเราจะได้ข้อคิดไปใช้ในชีวิตประจำวันเราจะได้บุญด้วยนะและการที่เรานั่งสมาธินั้นก็จะทำให้เรานั้นจิตใจสงบนิ่งมากกว่าเดิมเราจะทำงานต่างๆได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นซึ่งจะเป็นผลดีต่อตัวเรามากกว่าการเรานำเวลาไปสนองความใคร่ให้แก่ตัวเองหมด
ต่อมาเลยก็คือการตั้งเป้าหมายให้แน่วแน่
โดยวิธีนี้แต่ว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่สุดในการที่เรานั้นจะไม่หมกมุ่นกับการมีเพศสัมพันธ์มากเกินไปการตั้งเป้าหมายให้แน่นั้นก็คือการที่เราคำนึงว่าจะลดการมีเพศสัมพันธ์ลงบ้างซึ่งอาจจะต้องใช้เหตุผลให้มากๆอย่างเช่นคนที่ไม่มีคู่รักที่ซื้อบริการนั้นอาจจะต้องคิดว่าเงินส่วนนี้ควรจะเอาไปทำอย่างอื่นที่ได้ประโยชน์มากกว่าหรือคนที่มีคนรักนั้นก็ให้คิดว่าการนำเวลาไปทำในสิ่งที่มีความสุขเช่นการเที่ยวการกินก็จะทำให้เรานั้นคิดได้และอาจจะทำให้เรานั้นหายหมกมุ่นกับการมีเพศสัมพันธ์
ต่อมาคือการไม่ตอบสนองต่อสิ่งยั่วยุ
บางทีนั้นเราอาจจะไปเห็นคลิปวีดีโอที่เป็นคลิปวีดีโอทางเพศหรืออาจจะเห็นผู้หญิงตามโซเชียลที่อาจจะแต่งตัวล่อแหลมโชว์เนื้อโชว์หนังเสียจนเรานั้นเกิดอารมณ์ทางเพศขึ้นมาเพราะฉะนั้นการไม่ไปส่องการไม่ใส่ใจก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะทำให้เราควบคุมอารมณ์ทางเพศของเราได้
เป็นยังไงกันบ้างการติดเย็ดมากเกินไปไม่ใช่สิ่งที่ดีเลยใช่ไหมแต่ก็ใช่ว่าจะต้องไม่มีเพศสัมพันธ์เลยเพียงแค่การลดลงบ้างก็จะทำให้เรามีเงินมีเวลาเหลือเฟือเพื่อที่จะทําสิ่งต่างๆที่มากกว่าการมีเพศสัมพันธ์ได้